Чем полезно море

Разновидности

Приливно-отливные циклы принято разделять по длительности:

1. Полусуточные (касаются Атлантического океана, морей Северного Ледовитого океана). За сутки происходят 2 прилива и отлива. Амплитуды чередуются, но практически не различаются, поэтому представляются синусоидальной кривой.
2. Суточные (относятся к Тихому океану). Эти процессы фиксируются редко. В сутки происходит один прилив и один отлив. Однако если Луна располагается на линии экватора, то водные массы вообще стоят на месте. Если спутник Земли несколько склоняется, то в зоне экватора будут наблюдаться лишь небольшие приливы. Но вот если склонение значительное, то в тропических областях будут наблюдаться сильные подъёмы воды.
3. Смешанные (относятся к Тихому океану). В данном случае по высоте фиксируются лишь суточные или полусуточные явления, имеющие искажённую конфигурацию. За половину суток уровень водного пространства изменяется в соответствии с полусуточными приливами, а за полные сутки — с суточными. На процесс оказывает влияние степень склонения Луны в определённый промежуток времени.
4. Аномальные (относятся к Белому морю и Английскому каналу). Уровень воды поднимается и снижается, не попадая ни под одну и описанных выше классификационных категорий. Это связано с обилием мелководных участков, которые влияют на состояние речных устьев. Там приливы значительно короче отливов.

Немного истории

Упоминания о пользе морской воды ученые обнаружили в работах античных философов Еврипида, Платона, Аристотеля. Известный врач Гиппократ рекомендовал использовать воду для заживления ран, а также для лечения кожных заболеваний. Греческий историк Геродот писал об успешном применении при женских болезнях.

В XVIII веке наука вернулась к изучению этой темы. Немецкий ученый Ф. В. фон Халем ввел термин талассотерапия. Британский ученый Р. Рассел написал книгу о морской воде, в которой назвал ее способом защиты тела от порчи и гниения.

Примерно с этого времени на берегах морей стали возникать первые курорты, где применяли талассотерапию.

Лечение морской водой

Талассотерапия – так называется в официальной медицине лечение морской водой. Такой способ оздоровления используется во всех приморских здравницах. Польза моря для организма человека – это всестороннее оздоровление, которое охватывает все системы и органы. Заболевания, при которых показано лечение морской водой:

• нарушение обмена веществ;
• ожирение, целлюлит;
• псориаз, дерматит;
• аллергия;
• гайморит, вазомоторный ринит, синусит, аденоиды;
• тонзиллит, фарингит, ларингит;
• депрессия, повышенная возбудимость, неврозы;
• астма, бронхит, пневмония;
• артрит, артроз, остеохондроз;
• ревматизм;
• гинекологические заболевания.

Считается, что соленая морская вода активнее действует на организм при нагревании ее до температуры тела. Именно такие ванны предлагают своим пациентам санатории. Большего эффекта добиваются при сочетании нагрева воды с гидромассажем или душем. Под действием активной струи воды достигается эффект массажа. Благодаря этому кожа прогревается, поры открываются, и полезные микроэлементы поступают в глубокие ее слои. Оттуда по кровеносным сосудам они поступают к внутренним органам, костям и суставам.

Особенно полезна процедура гидромассажа людям с проблемами в работе опорно-двигательного аппарата или тем, кто перенес травмы или операции. Морская вода в таком случае стимулирует процессы заживления ран и рубцов, а также активизирует восстановление целостности хрящей. Польза купания в море хоть и не так высока, как в душе или гидромассажной ванне, но тоже дает хороший эффект, особенно в сочетании с прогревающими песочными ваннами.

Очищенной и подогретой морской водой промывают носовые пазухи при гайморите и рините, снимает воспаление слизистой морская вода и при аллергии. При хронических заболеваниях ЛОР-органов тоже рекомендуют полоскания морской водой каждый день по 1-2 минуты 5-6 раз.

Морская вода для похудения тоже полезна. При купании происходит активизация всех обменных процессов, начиная с кожи и заканчивая кровотоком. Благодаря этому запускаются процессы сжигания жиров и расщепления холестерина. Главное, не восполнять недостаток потраченной во время плавания энергии сладкими сдобными булочками.

Закаливание – еще один лечебный эффект морской воды. Ее температура в мировом океане варьируется в зависимости от региона, но всегда ниже температуры тела более чем на 10 °С. При регулярных водных процедурах происходит тренировка кровеносных сосудов, которые сужаются и расширяются под действием контрастных температур. Кроме этого, организм повышает свои адаптационные способности. Лучше всего такое закаливание отражается на детском здоровье.

Особенности употребления ламинарии при различных заболеваниях

Ламинария помогает больным людям смягчить симптомы некоторых заболеваний. Необходимо лишь знать, сколько водорослей можно съедать, чтобы воздействовали на организм с пользой, а не усугубили болезнь.

При панкреатите

Морская капуста благотворно воздействует на организм человека при панкреатите. Но, чтобы не навредить здоровью, норма ее потребления устанавливается с врачом. Она находится в прямой зависимости от стадии болезни и от самочувствия больного.

На начальной стадии заболевания включение ламинарии в рацион пациента оказывает регенерирующее воздействие на клетки. Нормализуются пищеварительные процессы, в поджелудочную железу поступают вещества, препятствующие разрушению тканей.

@ Wirestock — depositphotos.com

В случае обострения воспалительного процесса следует отказаться от употребления продукта. Если проигнорировать данную рекомендацию, стимулирование работы ЖКТ может спровоцировать появление колик, диарею и повышенное газообразование.

При гастрите

При наличии гастрита полезна свежая морская капуста. Она помогает снять болевые ощущения, нормализовать работу органов пищеварения. Наиболее полезны водоросли при повышенной кислотности. Навредить капуста может только при развитии воспалительного процесса в желудке либо при имеющихся противопоказаниях.

При диабете

Капуста из моря людям, страдающим сахарным диабетом, гарантирует снижение уровня глюкозы. Водоросль нормализует выработку инсулина, стабилизирует функции панкреатической и тиреоидной желёз. Морской продукт является хорошим профилактическим средством от сахарного диабета.

Как часто Вы употребляете морскую капусту?

• Раз в месяц 38%, 610 голосов

  610 голосов
  38%

  610 голосов — 38% из всех голосов

• Раз в неделю 25%, 399 голосов

  399 голосов
  25%

  399 голосов — 25% из всех голосов

• Каждый день 21%, 339 голосов

  339 голосов
  21%

  339 голосов — 21% из всех голосов

• Вообще не ем 15%, 238 голосов

  238 голосов
  15%

  238 голосов — 15% из всех голосов

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Во избежание негативного воздействия диабетики должны включать ламинарию в свой рацион после консультации с эндокринологом. Безопасной для здоровья дозировкой является употребление 50 грамм водорослей в сутки или по 100 грамм трижды в течение недели.

Свойства морской воды

Морская вода обладает рядом уникальных свойств, которые придерживаются ее ценности и полезности для организма человека. Она содержит множество минералов и микроэлементов, таких как натрий, калий, магний, кальций, железо и йод. Эти элементы необходимы для поддержания нормального функционирования организма, их недостаток может привести к различным проблемам со здоровьем.

Благодаря своему составу, морская вода имеет ряд уникальных свойств. Во-первых, она обладает антибактериальным и противовоспалительным действием. Это значит, что она может помочь в борьбе с инфекциями и воспалительными процессами в организме. Кроме того, морская вода способствует укреплению иммунной системы и повышению сопротивляемости организма к различным заболеваниям.

• Антибактериальное и противовоспалительное действие;
• Укрепление иммунной системы;
• Нормализация обмена веществ;
• Улучшение состояния кожи и волос;

Минерал	Количество в морской воде	Роль в организме
Натрий	10-25 г/л	Участвует в регуляции водно-электролитного баланса и нервной системы
Калий	0.4-1.3 г/л	Участвует в работе сердца и мышц, регулирует водный баланс
Магний	1-2 г/л	Участвует в образовании костей и зубов, нормализует сердечный ритм
Кальций	400-450 мг/л	Необходим для здоровья костей и зубов, участвует в сокращении мышц
Йод	0.05-0.5 мг/л	Необходим для правильной работы щитовидной железы и образования гормонов

Польза морской воды для организма человека

Морская вода является источником уникальных минералов и микроэлементов, которые важны для здоровья организма человека. Она содержит такие полезные вещества, как магний, калий, йод, селен и многое другое. Эти элементы не только способствуют общему укреплению организма, но и имеют конкретные положительные эффекты на определенные системы и органы. Например, йод помогает поддерживать нормальную работу щитовидной железы, а магний улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Питьевая морская вода может помочь организму в борьбе с различными заболеваниями и укреплении иммунной системы. Например, она может помочь снизить воспаление в дыхательных путях и улучшить бронхиальную проходимость у людей с бронхиальной астмой. Морская вода также может помочь улучшить состояние кожи, она может снять воспаление и раздражение, улучшить заживление ран и укрепить структуру кожи.

Минерал	Функция	Источники
Магний	Улучшение работы сердечно-сосудистой системы	Морская вода, морепродукты, шпинат, орехи
Калий	Регулирование водного баланса, нормализация артериального давления	Морская вода, бананы, картофель, изюм
Йод	Поддержка работы щитовидной железы	Морская вода, морепродукты, яйца
Селен	Антиоксидантное действие, укрепление иммунной системы	Морская вода, морепродукты, гречка, шпинат

Важно отметить, что польза от морской воды может быть достигнута только при правильном использовании. Необходимо учитывать состояние здоровья и проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к приему морской воды внутрь

Кроме того, необходимо следить за качеством и очисткой морской воды, чтобы она не содержала вредных примесей.

Некоторые противопоказания

Хотя морская вода имеет множество полезных свойств, есть некоторые противопоказания, которые нужно учитывать перед ее использованием в лечебных или косметических целях.

• Чувствительная кожа: Людям с чувствительной кожей не рекомендуется использовать морскую воду, особенно в концентрированной форме. Это может вызвать раздражение кожи, покраснение и зуд.
• Аллергия: У некоторых людей может быть аллергия на компоненты морской воды, такие как соли и минералы. В таком случае использование морской воды может вызвать аллергическую реакцию, такую как зуд, сыпь или отек.
• Инфекции: Если у вас есть открытые раны, порезы или инфекции на коже, использование морской воды может быть опасным. Это может привести к загрязнению раны и усилению инфекции. Перед использованием морской воды следует проконсультироваться с врачом.

Важно помнить, что перед использованием морской воды в любых целях следует проконсультироваться с врачом или специалистом в области косметологии, чтобы убедиться, что она безопасна для вашего организма и не вызовет негативных последствий

Почему морскую воду нельзя пить

Наверное, очень странно умирать от жажды посреди океана, ведь вокруг так много воды. Да, пить морскую воду противно, но если жить хочется, то почему бы и нет? Причина тут не только в том, что её тяжело пить. Главная причина в содержании солей. Как мы говорили, средняя соленость около 35‰, то есть, на каждый литр воды приходится 35 грамм солей. Наш организм может выводить подобные вещества, он это делает, через почки.

Но загвоздка тут в том, что для вывода такого количества солей ему нужно больше воды. Например, если кто-то выпил за сутки литр воды, то в его организм попало 35 грамм солей. Но через почки может выйти максимум 19-20 грамм в среднем. Остается 15 грамм, а как их выводить? Тут почки могут брать воду из других тканей организма, что приведет к еще более быстрому обезвоживанию. Не говоря уже о том, что и сами почки могут отказать из-за большой нагрузки. Правда, обезвоживание убьет человека раньше.

Были эксперименты, которые доказывали, что можно пить небольшое количество воды. В частности это делал Ален Бомбар, он неделю пил по 0,6-0,7 литра в день. Правда, тут речь может идти про некоторые особенности организма и про физиологическую адаптацию. Да, морскую воду можно пить, но только если её соленость будет ниже. Например, в воде Балтийского моря максимум 7‰, то есть, 7 грамм солей на литр воды. И в экстренной ситуации её можно пить. Ну а если говорить про воду в более соленых морях или океанах, то в чистом виде её все же нельзя пить. А вот если на часть морской воды добавить 1,5 части пресной (например, дождевой), то пить её понемногу можно.

Почему люди отдают предпочтение отдыху возле моря

Многие предпочитают отдыхать на западном побережье Крыма в поселке Песчаное, который является довольно крупным курортом. Это курортное местечко расположено на берегу Черного моря, в двадцати километрах от Симферополя. Поселок Песчаное представляет собой великолепное место для доступного семейного отдыха в Крыму. Красивая природа, песчаные и галечные пляжи, воздух сосновый рощ, завораживающий интересный подводный мир, памятники археологии привлекают на отдых в Песчаное все больше и больше отдыхающих.

Отдыхая в поселке Песчаное, можно восстановить обмен веществ, укрепить организм, а также провести закаливающие процедуры.
Морские ванны и свежий воздух помогают пожилым людям поправить здоровье при заболеваниях, связанных с нарушением работы эндокринной, сердечно сосудистой и нервной систем, а также тем, у кого имеются проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Однако, если больной перенес хирургическую операцию, приезжать на подобный курорт и купаться не рекомендуется, потому как скорейшее заживление ран обеспечивает сухой воздух, а не влажный.

Кардиологи рекомендуют купание в море, так как при купании организм насыщается кислородом, стабилизируется кровеносная система и давление.

Купание в море укрепляет и закаляет организм, обеспечивает терморегуляцию.
Морская вода повышает содержание красных телец в крови, а также способствует нормализации работы сердца. Именно поэтому, для улучшения циркуляции крови людям в возрасте назначают морские ванны.

Благодаря соленой воде в человеческий организм попадают отрицательные заряженные частицы ионы, которые необходимы для нейтрализации большого количества неблагоприятных положительных.

Ежедневно, находясь в городе, организм накапливается вредные для организма элементы. Невропатологи рекомендуют море как профилактическое мероприятие стресса. Оно поможет успокоиться и расслабиться, снять психическое напряжение и получить массу удовольствия.

Море богато содержанием полезных компонентов, которые необходимы для нормализации работы гипоталамуса, эндокринной системы и восстановлению обмена веществ.

Благодаря высокому содержанию йода, стимулируется работа головного мозга, улучшается память, а кроме того стабилизируются функции щитовидной железы.

Отдых на море так же помогает при хронических формах отоларингологических заболеваний и простудах.
Морские ванны рекомендованы больным, получившим травмы и страдающим ревматизмом. Море окажет лечебное воздействие на нервную систему. Вода помогает вылечить такие недуги, как псориаз или экзема.
Высокое давление, свежесть ветра, стабильная температура окружающего воздуха и чистый воздух, помогают снять усталость.

Химический состав морской воды

На химический состав морской воды влияет множество механизмов. Например, реки добавляют в море растворенные химические вещества в виде твердых частиц.

Гидротермальные растворы, которые циркулировали через материалы земной коры под морским дном, добавляют в состав морской воды, как растворенные, так и твердые вещества. Организмы в верхних слоях океана превращают растворенные вещества в твердые вещества, которые в конечном итоге оседают на больших морских глубинах.

Твердые частицы, попадающие на морское дно, вступают в реакцию химического обмена с окружающими растворами. Физическое смешение в океанах (термохалинная ветровая циркуляция) способствует гомогенизации химического состава морской воды.

Примерную таблицу химического состава морской воды можно изобразить следующим образом:

• Кислород: 86%.
• Водород: 11%.
• Хлор: 2%.
• Натрий: 1%.
• Магний: 1%.
• Сера: 0,1%.
• Кальций: 0,04%.
• Калий: 0,04%.
• Бром: 0,007%.
• Углерод: 0,003%.

Солевой состав воды

Процентное содержание ионов в морской воде

Количество растворенных газов в морской воде варьируется в соответствии с типами форм жизни. Большинству живых существ нужен кислород, чтобы поддерживать работу своих клеток (как растений, так и животных), и они постоянно его расходуют.

Восполнение растворенного кислорода происходит за счет фотосинтетической активности растений (только в светлое время суток) и за счет поверхностной диффузии (в меньшей степени). Если в морской водной толще много растений, то уровень кислорода может быть довольно высоким в течение дня. Если в морской водной массе мало растений, но много животных, то уровень кислорода может быть довольно низким.

Кислород измеряется в частях на миллион (также называемых миллионными долями), а его уровни могут варьироваться от нуля до более 20 миллионных долей в умеренных водах. Он достигает показателя — 20 только тогда, когда в воде много растений, очень солнечно, много питательных веществ, а ветер взбивает поверхность воды в пену. В любой водной массе может быть обнаружено максимальное количество растворенного газа (после чего газ больше не растворяется, а пузырится на поверхности). Это максимальное количество увеличивается с понижением температуры (таким образом, массы холодной воды могут содержать больше растворенных газов).

Польза морской воды для организма

Польза купания в море сказывается не только на психологии. Морская вода благотворно влияет на следующие системы тела:

• Кожа. Во время купания раскрываются поры, из организма ускоренными темпами выводятся токсины и шлаки. Через раскрытые поры в кожу проникает вся таблица Менделеева, которая содержится в морской воде. Море лечит угревую болезнь, заживляет раны, предотвращает развитие грибковых заболеваний;
• Сердечно-сосудистая система. Стресс – главная причина сердечно-сосудистых заболеваний. Второй причиной является закупорка сосудов, атеросклероз, потеря эластичности сосудов и капилляр. Польза купания в море заключается в том, что оно снижает уровень стрессовых гормонов и дает сосудам гимнастику, которая улучшает их состояние;
• Лимфатическая система. Загрязнение лимфатической системы – одна из основных причин появления жировиков и других кожных высыпаний. Это причина головной боли по утрам, плохого настроения. Море очищает лимфу, борется с причиной проблем, и тем самым устраняет эти популярные симптомы;
• Дыхательная система. Купание в море – первое, что показано при хронических заболеваний уха, горла и носа. ЛОР болезни успешно лечатся благодаря гимнастике сосудов, неповторимому воздуху и оздоровлению всех систем организма. Автор данной статьи вылечил вазомоторный ринит, на лечение которого были потрачены годы и тысячи долларов, благодаря каждодневному купанию в море. Спустя полтора месяца от 4-летнего недуга не осталось и следа;
• Нервная система. Море – лучший антистресс. Тут и добавить нечего;
• Гормональная система. Море улучшает работу щитовидки, а также позволяет восстановить любые гормональные сбои.

Улучшается состояние ногтей и волос. Если сравнить это и все перечисленные выше свойства с услугами самых дорогих косметологов, – море победит с огромным преимуществом.

Польза морского воздуха

Морской воздух насыщен озоном безопасном количестве для человека, но смертельном для бактерий и вирусов, поэтому на побережье гибнут патогенные микроорганизмы. Кроме того, вблизи морей нет пыли и смога.

При бронхите и бронхиальной астме

Полезно дышать морским воздухом для профилактики заболеваний органов дыхания и очищения легких. Морской воздух полезен при бронхите и бронхиальной астме. Соли металлов попадают в легкие, оседают и не дают скапливаться слизи, улучшая отхаркивание.

При ангине и синусите

Озон дезинфицирует дыхательные органы и уничтожает болезнетворные бактерии, поэтому морской воздух помогает при гайморите, ларингите, ангине и синусите.

Полностью избавиться от хронических заболеваний с помощью одного курса невозможно, но при регулярном посещении морского побережья или при проживании вблизи моря периоды обострения возникают реже и с меньшей выраженностью.

При низком гемоглобине

Умеренные концентрации озона улучшают кровообращение, увеличивают образование гемоглобина, выводят избыток углекислого газа и помогают легким лучше усваивать кислород. Благодаря озону и его действию заметно влияние морского воздуха на сердце и кровь. Когда в организм поступает больше кислорода, гемоглобин репродуцируется интенсивнее, а сердце работает мощнее и ритмичнее.

При дефиците йода

Воздух вблизи морских побережий насыщен йодом, который при дыхании через легкие попадает в организм, поэтому морской воздух полезен при заболеваниях щитовидной железы. Йод положительно влияет на кожу: омолаживает и устраняет сухость.

Для нервной системы

Побывавшие на море неспроста возвращаются с курорта в хорошем настроении: морской воздух укрепляет нервную систему. Среди всех ионизированных частиц, парящих в прибрежной атмосфере, находится много ионов магния. Магний усиливает торможение, устраняет возбудимость и снимает нервное напряжение

Особенность минерала, в том, что при стрессе, переживаниях и тревоге магний выводится из организма, поэтому важно регулярно пополнять запасы

Мифы о лечении морской водой

Миф 1. Купаться как можно дольше

Идеальное время пребывания в морской воде — 10-15 минут. Это достаточное время для запуска в организме процесса водно-солевого обмена. Если находиться в море дольше, повышается риск переохладиться и простудиться. Дело в том, что соленая вода поглощает больше тепла, чем пресная.

Миф 2. Чем морская вода теплее, тем лучше

Для здоровья полезно купание в морской воде температурой 20-24 градуса со знаком плюс. Обязательные условия талассотерапии — перепад температур и физическая активность, которая увеличивается в прохладной воде. Однако при каждом заболевании нужна морская вода определенной температуры. При лишнем весе рекомендуется прохладная вода, которая стимулирует обменные процессы. Не очень теплая вода замедляет ритм сердечных сокращений, а теплая, наоборот, учащает. Стоит помнить, что в морской воде, температура которой достигает более 24 градусов тепла, начинают активно размножаться вредные микроорганизмы.

Миф 3. Не смывать воду после купания

Есть расхожее мнение, что после купания в море не нужно смывать воду — морская соль, которая останется на вашей коже, продолжит оздоровление. Действие этой воды и правда продолжается еще около 20-30 минут после выхода из моря. Но клетки организма во время плавания выделяют токсины, которые лучше смыть. Если на коже есть язвочки и ранки, морская соль может разъесть их и вызвать заболевание кожи — дерматоз. Также не все моря могут похвастаться идеальной чистотой воды, особенно, если вы купаетесь на городском пляже, где много людей. Морская вода сушит волосы, делает их более женскими. Если ваши волосы окрашены, лучше их не мочить, либо обязательно мыть после купания в море. Морские соли принесут пользу лишь обладательницам жирных корней.

Миф 4. В морской воде нет чистого йода

Морская вода содержит йодид брома, который используется для лечения нервной системы. Вещество содержится в морской воде в оптимальной концентрации, поэтому купания в море могут успокоить даже самого раздраженного жителя мегаполиса. А страдающим заболеваниями щитовидной железы во время отдыха на побережье стоит принимать назначенные врачом препараты.

Миф 5. Лечить носоглотку морской водой

И миф, и правда. С одной стороны — морская вода — неблагоприятная среда для вредных бактерий; в ней содержатся компоненты, которые имеют антисептическое и антибактериальное действие. Теоретически, полоскание носоглотки морской водой должно помочь при воспалительных заболеваниях. Но в портах и местах большого скопления людей вода в море настолько загрязнена, что полоскание, избавив от одних микробов, может «насытить» организм более опасными вирусами. Самая чистая морская вода — на глубине более двух метров, вдали от берега.

Миф 6. Бассейны с морской водой и ванны с морской солью — аналог купания в море

Вне естественной среды морская вода сохраняет свои полезные свойства не более 24 часов. Получается, полезными купания в морской воде в бассейне могут быть лишь в том случае, если в нем меняют воду каждый день. К тому же воду в бассейнах обычно хлорируют, что убивает многие полезные свойства морской воды. Пока ни одна лаборатория в мире не может изготовить морскую воду, которая бы полностью воспроизвела ее состояние в природе.

Миф 7. Чем больше соли, тем море полезнее

Не совсем так. Высокая концентрация соли необходима лишь для лечения определенных недугов. Например, купание в мертвом море показано пациентам с серьезными кожными заболеваниями. Полезным для всех будет море с низкой соленостью около 18 −20 милиграмм на литр. К таким морям относятся в том числе Черное и Азовское. В любом случае, для лечения определенных заболеваний стоит отправляться в прибрежные санатории, где используются методики, которые были разработаны для такой терапии. Не стоит ждать быстрого исцеления, ведь обычно для лечения требуется более трех недель. Если у вас всего 10 дней на море, просто отдыхайте и получайте удовольствие!