Какие лекарства принимать, если удалили желчный пузырь: диета и правильное питание

5 мифов о минеральной воде

Миф №1. Минеральная вода – соленая. А соль очень вредна для организма.

Многие люди ошибочно путают обычную поваренную соль с минералами. Между пищевой солью, которой мы пользуемся каждый день, и солью, созданной природой, существует огромная разница. При умеренном употреблении минеральные соли принесут только пользу.

Миф №2. Запас воды в скважинах не вечен. Наверняка воду насыщают минералами искусственным образом.

Производство и добыча минеральных вод тщательно контролируется и проверяется. Естественное наличие солей и полезных веществ и является преимуществом минеральной воды.

Миф №3. Нельзя часто пить минеральную воду.

Это искаженное толкование. Во-первых, минеральную воду следует пить курсами, соблюдая дозировку. Во-вторых, следует отличать три вида воды – столовую, лечебную и лечебно-столовую. Именно лечебно-столовую минеральную воду в разумных пределах можно пить каждый день без вреда для здоровья.

Миф №4. Лучше всего пить кипяченую воду.

Это не так. Процесс кипячения убивает далеко не все микробы, и кроме того, вымывает из воды большинство полезных солей и минералов (именно их мы называем накипью на чайнике).

Миф №5. Минеральную воду не стоит пить спортсменам.

Наоборот, как мы уже писали выше – минеральная вода спортсменам просто необходима, так как благоприятно действует на мышцы.

Пейте чистую и полезную минеральную воду, и будьте здоровы!

Соглашение о конфиденциальности персональной информации

Настоящее Соглашение о конфиденциальности персональной информации (далее – Соглашение) заключается между ООО «Постнофф и Ко» (далее – Компания) и любым пользователем сайта Компании www.tassay.ru (далее – Сайт). Соглашение действует в отношении всей информации, которую Компания может получить о пользователе во время использования им Сайта.

1. Персональная информация пользователей, которую получает Компания.

1.1. В рамках настоящего Соглашения под «персональной информацией пользователя» понимаются:

1.1.1. Персональная информация, которую пользователь предоставляет о себе самостоятельно при заполнении форм «Задать вопрос», «Оставить отзыв», Обязательная для заполнения информация помечена специальным образом. Иная информация предоставляется пользователем на его усмотрение.

1.1.2 Данные, которые автоматически передаются счетчикам на Сайте в процессе его использования, в том числе IP-адрес, информация из cookies, информация о браузере пользователя (или иной программе, с помощью которой осуществляется доступ к Сайту), время доступа, адрес запрашиваемой страницы.

1.2. При заполнении форм на Сайте пользователь предоставляет следующую персональную информацию: адрес электронной почты, город проживания. Компания исходит из того, что пользователь предоставляет достоверную и достаточную персональную информацию по вопросам, предлагаемым в формах. Ответственность за правильность и достоверность вводимых персональных данных Пользователь несет самостоятельно.

1.3. Предоставление пользователем своих персональных данных означает безоговорочное согласие пользователя с настоящим Соглашением и указанными в нем условиями обработки его персональной информации; в случае несогласия с этими условиями пользователь должен воздержаться от предоставления своих персональных данных на Сайте.

2. Цели сбора и обработки персональной информации пользователей.

2.1. Компания собирает через сайт Компании и хранит только те персональные данные, которые необходимы для оказания услуг, получения обратной связи. 2.2. Персональную информацию пользователя Компания может использовать в следующих целях: 2.2.1. Идентификация Пользователя в рамках Соглашения и договоров с Компанией;

2.2.2. Предоставление пользователю услуг в виде направления каталога продукции, выяснение обстоятельств обращения в Компанию;

2.2.3. Связь с пользователем при обработке запросов и заявок от пользователя;

3. Условия обработки персональной информации пользователя и её передачи третьим лицам.

3.1. Компания обязуется не разглашать полученную от пользователя информацию. Вне пределов, указанных в пункте 2.2. настоящего Соглашения, информация о пользователях не будет каким-либо образом использована. Доступ к таким сведениям имеют только лица, специально уполномоченные на выполнение данных работ, и предупрежденные об ответственности за случайное или умышленное разглашение, либо несанкционированное использование таких сведений.

3.2. В отношении персональной информации пользователя сохраняется ее конфиденциальность. При использовании формы «Задать вопрос», «Оставить отзыв», пользователь соглашается с тем, что определённая часть его персональной информации (Город) становится общедоступной.

3.3. При обработке персональных данных пользователей Компания руководствуется Федеральным законом РФ «О персональных данных».

4. Удаление пользователем персональной информации.

4.1. Пользователь в любой момент может удалить предоставленную им в рамках Соглашения персональную информацию, отправив письмо в Компанию по электронной почте info@tassay.ru и указав при этом введённые персональные данные. Администратор Сайта обязуется рассмотреть и ответить на письмо в трехдневный срок с момента его получения и предпринять все необходимые меры для безвозвратного удаления персональных данных с Сайта.

5. Меры, применяемые для защиты персональной информации пользователей.

5.1. Компания принимает необходимые и достаточные организационные и технические меры для защиты персональной информации пользователя от неправомерного или случайного доступа, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий с ней третьих лиц.

Как происходит водолечение

Минеральная вода, добытая из природных источников, помогает не только утолить жажду, но и вылечить массу заболеваний. Ее рекомендуют пить при желчнокаменной патологии, особенно камнях в желчном пузыре. Выпивать можно до 1,5 литра минералки в сутки, но если моторика желчного пузыря снижена, то количество жидкости сокращают до 3 стаканов в день.

Следует помнить, что у больного конкременты не должны быть большими, приводящими к закупорке желчевыводящих протоков. Поэтому перед началом лечения минеральной водой нужно проконсультироваться с врачом, поскольку неправильное употребление минералки способно нарушить электролитный баланс организма и вызвать нежелательные реакции. Чтобы получить ожидаемый эффект от применения минералки, нужно следовать таким правилам:

пить воду теплой;
пить минералку маленькими глотками;
употреблять воду нужно перед едой за 1 час.

Пить минералку нужно трижды в день. Средняя терапевтическая доза лечебной воды составляет 1 стакан в день, но в зависимости от веса больного доза может увеличиваться до 1,5 стакана. Нужное количество минералки, которое нужно пить ежедневно, можно рассчитать по формуле: 1 кг веса = 3 мл воды (пример: 80 кг равно 240 мл).

Дальнейший прием воды может вызвать обострение и нежелательную реакцию в виде расстройства пищеварения, а также нарушения водно-солевого и кислотно-щелочного баланса организма. Если возникло обострение основного заболевания или другие побочные эффекты, то питьевое лечение надо прекратить и обратиться к врачу.

Во время проведения такой терапии больному нужно максимально придерживаться рекомендаций врача по поводу правильного питания, режима труда и отдыха

Важно полностью отказаться от употребления спиртных напитков, курения. Необходимо строго придерживаться распорядка дня, в одно и то же время выполнять следующее:

вставать;
есть;
ложиться спать;
делать физзарядку;
гулять на свежем воздухе.

Помимо этого, больному нужно соблюдать диету, показанную при болезнях желчевыводящих путей. Такое питание исключает продукты, способствующие усилению моторики желчного пузыря

Это важно, чтобы не вызвать печеночную колику. При ЖКБ из рациона исключаются жирные, копченые, жареные и острые блюда, ограничивается употребление соли и приправ

Чтобы предупредить образование конкрементов, больному нужно отказаться от жирных сортов мяса и рыбы, животные жиры замещаются растительными. В рацион включаются овощи (не содержащие эфирных масел), фрукты, каши, орехи, мед, овощные супы и рагу. Пища готовится на пару, запекается (без жира), варится.

Повторять лечение минеральной водой в целях профилактики рецидивов нужно 2–3 раза в год с перерывом 4–6 месяцев.

Виды минеральной воды

Минеральную воду добывают из природных скважин. Классифицируют минералку по ее химическому составу на следующие виды:

минерально-питьевая;
лечебно-столовая;
природная минерально-столовая;
природная столовая.

Столовую воду пьют или готовят на ней еду. Систематическое употребление минералки нужно согласовывать с врачом, особенно если есть хронические заболевания. Воды, содержащие в своем составе минеральные соли или микроэлементы, используются только в рамках лечения, но не для приготовления пищи.

В зависимости от того, какой химический состав у минералки, ее используют для лечения заболеваний разных систем организма. При болезнях желчевыводящих путей врачом может рекомендоваться хлоридно-сульфатная вода, содержащая ионы натрия, магния (Ессентуки № 4, 17, Боржоми, Нафтуся, Славянская, Смирновская).

Чем полезна минеральная вода

Источник микроэлементов. В минеральной воде растворено много солей, которые могут усваиваться организмом, поэтому минеральные воды могут быть полезны как здоровым людям, которые хотят поддержать здоровье и насытить организм всеми необходимыми ему веществами, так и тем, кто по ряду причин страдает от дефицита того или иного микроэлемента. Например, кальциевая минералка вполне может заменить молоко как источник кальция для тех, кто по этическим соображениям или из-за непереносимости не употребляет молокопродукты. Но при этом нужно помнить, что для усвоения кальция необходим витамин D, который присутствует в молочных продуктах, но отсутствует в минеральной воде. Поэтому, заменяя молоко такой водой, нужно дополнить питание продуктами, богатыми витамином D или по назначению врача принимать добавки с ним.

Поддержание водно-солевого баланса. В жаркую погоду и при интенсивных физических нагрузках потоотделение усиливается, чтобы охладить организм. С потом уходит много воды, а вместе с ней – солей. Простой воды для восстановления водно-солевого баланса в таком случае мало, потому что в ней недостаточно электролитов для восполнения их дефицита. Минеральная вода оптимальна не только для того, чтобы утолить жажду, но и чтобы пополнить запасы солей в организме, поддержать его внутренний баланс.

При этом хочу обратить внимание спортсменов: минералка, в том числе, лечебная, не является заменой изотонических напитков. Изотоники содержат не только соли, но и углеводы

Последних в минеральной воде нет, поэтому для восстановления после длительных тренировок на выносливость она не подходит. Но минералка отлично подойдет для того, чтобы утолить жажду в ходе короткой тренировки – тогда, когда изотоник не нужен.

Дополнение к лечению. Здесь хотелось бы сразу подчеркнуть: сама по себе минеральная вода лекарством не является, даже если она относится к типу лечебных. Однако такие воды могут облегчать симптомы некоторых заболеваний, благодаря чему ими часто дополняют лечение. В этом смысле минералку стоит рассматривать как диетическое питание – известно, что правильная диета помогает взять под контроль гипертонию и другие заболевания. Такая же ситуация и с минеральной водой. Например, богатые сульфатом магния воды оказывают мягкий слабительный эффект, а также благотворно воздействуют на нервную систему. Вода, богатая бикарбонатом натрия (проще говоря, пищевой содой) способствует снижению кислотности желудочного сока, помогает облегчить явления гастрита, устранить изжогу. Заменой назначенного врачом слабительного или противоязвенной терапии минералка не является, но дополнять лечение может.

Диета после операции

После холецистэктомии пациенту первые часы нельзя пить воду, разрешено смачивать губы и полость рта, но не глотать. Через 5 часов можно пить воду небольшими глотками с промежутком в 20 минут. Первые несколько дней пища должна быть жидкая, подойдет кефир 1% и диетический суп. Постепенно вводится гречка, овсянка, картофельное пюре. Первые 7 дней после операции список запрещенных продуктов такой же как при диете 5. Главным условием является многократный прием пищи до 6-7 раз в течение дня. Последний прием за два часа до сна.

Через неделю в рацион вводятся мясные блюда, некислые ягоды и фрукты, овощи. Температура еды должна быть комфортной для организма, оптимальное значение 37-40 градусов.

Диета при желчекаменной болезни сохранятся как минимум месяц, затем совместно с гастроэнтерологом вводятся постепенно послабления в рацион. После диеты под номером 1 пациент переходит на диету при желчекаменной болезни 5, соблюдение длится 1-1,5 года.

Что есть при хроническом течении

Хроническое течение не всегда может сопровождаться обострениями, что значительно расширяет рацион возможных блюд.

Первые блюда могут быть в виде вегетарианских супов овощных и из круп. Вне обострения можно есть супы из нежирной куриной грудки.

Разрешаются сезонные салаты из овощей, например помидоры с огурцами. Заправляется салат сметаной жирности не более 15% или рафинированным маслом, желательно использовать оливковое масло.

Нежирные сорта мяса (кролик, курица, индейка), нежирную рыбу. Способ готовки: на пару или варка.

Следует отказаться от напитков с содержанием кофеина, газированных сладких напитков, кислых соков, алкоголя, в том числе пива.

Молочные продукты, в особенности йогурты с бифидобактериями, будут полезны в диете при желчекаменной болезни. Главное условие – это низкая жирность.

Что есть после удаления камней

Удаление камней с сохранение желчного пузыря не гарантирует полного излечения, так как сохраняются патологические изменения билиарного тракта, действие этиологических факторов, дисбаланс компонентов желчи, что означает возвращение камней после окончания лечения. Чтобы предотвратить повторное образование камней, после удаления конкрементов назначают диету №5 по Певзнеру.

Первый месяц после операции рекомендовано частое дробное питание. В рационе должны преобладать легкие супы, молочные продукты, диетическое мясо на пару. В последующем рекомендуется соблюдение диеты при желчекаменной болезни, однако не запрещается обычный рацион питание. Однако с прежним образом жизни, появлением камней останется вопросом времени, что будет показанием к холецистэктомии.

Классификация минеральных вод

От количества полезных веществ, растворенных в воде, зависит главная характеристика – минерализация. По степени минерализации природную воду разделяют на подгруппы:

Столовая. Содержание растворенных солей меньше 1 грамма на литр. Хорошо стимулирует пищеварительные процессы, разрешено употреблять в любых количествах, даже для приготовления пищи. Лечебных свойств не имеет.
Лечебно-столовая. Минерализация от 1 до 10 грамм на литр. При правильном применении показывает некоторый лечебный эффект. Не рекомендуется употреблять в больших количествах, сохраняя баланс солей в организме.
Лечебная. Содержание полезных веществ – более 10 грамм на литр. Принимают исключительно по назначению врача.

Врачи-гастроэнтерологи охотно используют лечебную и лечебно-столовую минеральную воду при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта. Назначают минералку и при дисфункции поджелудочной железы – панкреатите.

Польза и вред от минеральной воды

Польза

Из минеральной воды делают ванночки и компрессы для ног и рук, готовят на ее основе пищу, делают ингаляции, принимают при диетах, компенсируя затраченные полезные микроэлементы. И это далеко не все чудеса минеральной воды.

Делая вывод из всего вышесказанного, польза лечебной минералки при различных заболеваниях просто незаменима. Такая вода помогает при:

сахарном диабете,
ожирении,
болезнях щитовидной железы,
анемии,
болезнях печени,
болезнях желчного пузыря,
хронических гепатитах и гастритах.

Помимо всего перечисленного, вода нормализует давление, повышает свертываемость крови, укрепляет зубы, мышцы, кости.

Вред

Есть и обратная сторона употребления лечебной минеральной воды:

Если пить ее без меры и контроля доктора, можно заработать мочекаменную болезнь. Чрезмерное потребления солей, которыми насыщены минеральные воды, не приведет ни к чему хорошему. Пить такую воду нужно после назначения врача в определенной дозировке и курсами.
Если запивать минеральной водой алкоголь, можно серьезно навредить налаженному процессу обмена веществ.
Внимательно изучите кому противопоказана вода, которую вы выбираете. Например, если человек с застоем камней в желчных путях будет бесконтрольно пить соленую минеральную воду, камни начнут продвигаться дальше, что приведет к сбою в работе печени.

Ознакомившись с нашей статьей, можно сделать вывод, что ко всему стоит подходить с умом. И употребление минеральной воды – не исключение. Правильный подход только улучшит ваше здоровье и принесет пользу организму. Самым верным способом перед началом курса лечения минеральной водой посетить врача, который точно распишет какую воду пить, когда и сколько.

Будьте здоровы!

Правила применения

Существует несколько разновидностей минеральной воды. Какая из них лучше помогает справиться с проблемами пищеварения, зависит от правильного выбора напитка, его дозировки, способа употребления и температуры. Если вы выпьете минеральную воду натощак за 20 минут до еды, начнется активное выделение желудочного сока и пищеварительных ферментов, что полезно при гастрите с низкой кислотностью. При высоком уровне pH рекомендуется пить жидкость за 1–1,5 часа до основного приема пищи.

Теплая, соленая вода хорошо помогает при спастическом запоре. Она также лечит язвенную болезнь и гиперацидный гастрит. Этот напиток эффективно снимает боль, предотвращает образование газов и слизи в стуле. При атонии кишечника рекомендуется употреблять холодный напиток для стимуляции перистальтики, спазмов желчных протоков и гладкой кишечной мускулатуры, которая обеспечивает продвижение каловых масс.

Обратите внимание! Длительность терапии и правила приема минеральной воды необходимо согласовать с врачом. Наиболее распространенный вопрос пациентов ─ как правильно принимать Донат магния при запорах, и какая еще вода помогает при проблемах с пищеварением

Когда беспокоят спазмы привратника и задерживается эвакуация пищевого комка из желудка в тонкий кишечник, минеральную воду Донат, «Нарзан», «Боржоми» рекомендуется принимать между приемами пищи по 30–50 мл небольшими глотками. Это помогает снизить кислотность и улучшить двигательную активность пищеварительного органа

Наиболее распространенный вопрос пациентов ─ как правильно принимать Донат магния при запорах, и какая еще вода помогает при проблемах с пищеварением. Когда беспокоят спазмы привратника и задерживается эвакуация пищевого комка из желудка в тонкий кишечник, минеральную воду Донат, «Нарзан», «Боржоми» рекомендуется принимать между приемами пищи по 30–50 мл небольшими глотками. Это помогает снизить кислотность и улучшить двигательную активность пищеварительного органа.

Лечение атонической констипации проводят с помощью минеральной воды высокой степени минерализации до 20 г/л. Подходят гидрокарбонатные, сульфатно-гидрокарбонатные, содово-глауберовые воды.

Самая эффективная минеральная вода от атонического запора включает в себя следующие виды:

Ессентуки №20.
Боржоми.
Машук №5.
Миргородская.
Углическая.

Эти воды повышают осмотическое давление в кишечнике, стимулируют выработку желчи и желудочного сока, улучшают перистальтику, размягчают каловые массы, облегчают процесс дефекации.

При атонических запорах рекомендуется принимать минеральную воду холодной или прохладной (20–25˚) за 30 минут до еды по 1 стакану не менее 3–4 раз в течение суток. Пить следует залпом или большими глотками. Если организм больного сильно ослаблен, начинают лечение с 0,5 стакана, постепенно увеличивая дозировку до 250 мл.

Пациенты с заболеваниями желчного пузыря и запором, вызванным слабой перистальтикой, употребляют минеральную воду утром натощак по 400–500 мл в 2 приема с интервалом в 20–40 минут. Это стимулирует выброс желчи и активность кишечника.

Важно! Прием больших объемов минеральной воды не рекомендуется при тяжелых патологиях сердечно-сосудистой системы и нарушении электролитного баланса крови. При спастическом запоре рекомендуется принимать минеральную воду средней и слабой минерализации до 8 г/л

В составе напитка должны присутствовать анионы гидрокарбонатов, сульфатов, катионы магния, натрия и хлора

При спастическом запоре рекомендуется принимать минеральную воду средней и слабой минерализации до 8 г/л. В составе напитка должны присутствовать анионы гидрокарбонатов, сульфатов, катионы магния, натрия и хлора.

Соленая вода обладает слабительным эффектом и включает в себя следующие виды:

Ессентуки №4.
Нижне-Ивкинская №1.
Нарзан.
Смирновская.
Поляна Квасова.

Такая минеральная вода способствует растворению каловых масс, замедляет всасывание воды в кишечнике, предотвращает развитие воспалительного процесса и уменьшает отечность слизистых оболочек. Она также оказывает спазмолитическое и обезболивающее действие, удаляет слизь. После употребления напитка облегчается акт дефекации и восстанавливается нормальный ритм опорожнения.

Минеральную воду при спастических запорах рекомендуется принимать в подогретом виде до 45˚. Пьют ее натощак небольшими глотками. Разовая доза составляет полстакана, при необходимости объем увеличивают до 250 мл за один прием. При метеоризме перед употреблением напитка рекомендуется немного подождать, чтобы вышли газы.

Какую минералку нам предлагают магазины

Все минералки имеют свои определенные характеристики, свойства и употреблять их нужно по-разному. По разновидности они бывают:

Столовыми. В состав воды должно входить, по требованиям технологии не более чем 1 грамм соли на литр жидкости. Пить можно, не ограничивая себя в количестве. Можно использовать при приготовлении пищи: для компотов, супов, прочих блюд. Но есть в ней и определенное ограничение – ее не желательно давать пить тем людям, у которых диагностированы хронические заболевания.
Лечебно-столовая. В этом составе содержание соли допускается до 10 граммов на литр. Пить ее нужно уже в целях лечебно-профилактических мероприятий. Но прежде чем начать ее употреблять, необходимо пройти предварительные исследования, дабы убедиться, что она действительно вам подходит.
Лечебная. Концентрация соли превышает предыдущий показатель, кроме этого она обогащена активными микроэлементами. Применяется как лекарство, но ни в коем случае для простого утоления жажды. Пить строго по назначению лечащего врача.

Польза воды «Ессентуки-4»

Минеральная вода может назначаться пациентам с различными заболеваниями, а также с целью профилактики. Она оказывает положительное воздействие на организм человека, в особенности, на состояние пищеварительной системы. Основной секрет эффективности «Ессентуки» – в полезном составе воды.

К примеру, магний активно участвует в регуляции процессов нервно-мышечной возбудимости, белковом и углеводном обмене. Натрий незаменим в синтезировании водно-солевого обмена. Кроме того, он регулирует практически все функции организма. Кальций – это элемент, которому наш организм обязан оказываемым им противовоспалительным эффектом и проницаемостью клеточных мембран. Также он положительно влияет на свёртываемость крови.

Вода «Ессентуки» демонстрирует позитивный результат:

благоприятно воздействует на всю пищеварительную систему, почки и печень, помогает перевариванию;
благодаря тому, что способствует активизации выработки ферментов, нормализует метаболические процессы (это особенно приятно для тех, кто желает избавиться от лишних килограммов);
за счёт мягкого слабительного эффекта позволяет организму избавляться от лишнего;
выводит лишнюю слизь, образовавшуюся в результате воспалительных процессов в органах дыхания и пищеварения. Иногда используется для промывания носа;
способствует сокращению жёлчного пузыря и жёлчных протоков, что свидетельствует о благоприятном стимулирующем эффекте оттока жёлчи;
помогает организму стать сильнее перед лицом стрессов и негативных факторов внешнего воздействия – суровый климат, радиация, неблагоприятная климатическая обстановка и пр.

Если «Ессентуки» принимать правильно, то достаточно быстро гипофизарно-надпочечниковая система начинает перестраиваться, благодаря чему регулируются все обменные процессы. Люди, у которых есть гормональные проблемы, могут рассчитывать на значительное улучшение состояния. Правда, необходимо соблюдать рекомендации по приёму лечебного напитка.

Эффект полностью пройденного курса сохраняется примерно в течение шести месяцев.

Долина нарзанов

Общие рекомендации по приёму минеральной воды

Следует помнить, что минеральная вода – не просто питье. Приём согласуется с лечащим врачом и ведётся строго по схеме. Начинать следует с небольших порций, наблюдая за реакцией организма. Если вода усваивается нормально, дозу увеличивают. При остром воспалении поджелудочной железы, особенно в первые два-три дня, минеральная вода принимается на фоне полного голодания.

Важно следить за температурой воды. Холодная способна спровоцировать спазм мышечного клапана и активизировать воспаление

Горячая вода вызывает отёк поджелудочной железы. Оба состояния опасны. Температура жидкости должна быть в пределах 37 – 40 градусов. Обязательно нужно выпустить из воды газ, чтобы не спровоцировать воспаление кишечника.

Употребление минеральной воды – необходимое условие быстрого восстановления работоспособности поджелудочной железы. Нельзя рассчитывать на молниеносный результат. Пить воду следует в течение длительного времени, тогда эффект будет действенным.

Источник

Минеральная вода: что же это такое?

Организм человека на 50-70% состоит из воды. Живительная влага участвует во всех обменных процессах, а также активно используется организмом при создании новых тканей. Поэтому для поддержания здорового функционирования органов и систем необходимо употреблять достаточное количество воды.

Для взрослого человека суточная норма составляет от 1,5 до 2 литров. Данный показатель может изменяться в зависимости от массы тела или от объёма нагрузок. Питьевая вода должна быть очищена от примесей, и, желательно, прокипячена. Но есть и альтернативный вариант. В современном мире довольно популярна минеральная вода, и многие люди решают потреблять именно её в повседневной жизни.

Минеральная вода имеет природное происхождение, добывается из специальных скважин. Чем глубже скважина, тем ценнее находящаяся в ней вода. Дело в том, что подземная жидкость защищена от вредных химических загрязнений атмосферы. Также такой источник обладает большим количество минералов и микроэлементов, среди которых: натрий, кальций, магний и т.д.

Вода из природной скважины классифицируется чаще всего по количеству минералов на кубический дециметр:

Столовая – количество солей менее 1 г. на куб. м. Такую воду можно пить в неограниченных количествах и по своим свойствам она схожа с обычной неминеральной водой.
Лечебно-столовая – минералов больше 1 г. на куб. м. Отлично подходит для профилактики болезней в первую очередь пищеварительной системы, но рекомендуется употреблять в небольших дозировках.
Лечебная – не пригодна для обычного питья, количество минералов превышает 10 г. на куб. м. Употребление лечебной минеральной воды назначается врачом при серьёзных расстройствах пищеварительной системы.

На протяжении всей истории существования минеральной воды специалисты ведут споры между собой. Одни утверждают, что от питья такой жидкости больше вреда, чем пользы. Другие отрицают это, приводя в доказательство наглядные случаи её чудодейственных свойств

Поэтому важно разобраться в этих самых плюсах и минусах, чтобы определить, стоит ли употреблять «минералку» каждый день.