Минеральная вода от запоров: помогает ли приём воды в лечении запоров

Советы по выбору минеральной воды

Чтобы выбрать подходящие минеральные воды, нужно обратить внимание на тип солей, которые содержатся в их составе. По этому признаку минералки делятся на такие типы:

Бикарбонатные. Концентрация бикарбонатов в этом продукте составляет 600 мг/л. Его воспрещается пить при гастрите. При отсутствии этого заболевания бикарбонатная жидкость способствует улучшению самочувствия. Бикарбонатная минералка отлично подходит для лечения цистита. К этой категории относятся бренды «Бжни» и «Архыз».
Гидрокарбонатные. В них содержится 1000 мг/л минералов. Эта жидкость улучшает состояние при различных патологиях почек, печени, нервной системы, поджелудочной железы и опорно-двигательного аппарата. Самой популярной гидрокарбонатной минералкой считается «Новотерская целебная».
Сульфатные. В этих продуктах минералов содержится 200 мг/л. Специалисты рекомендуют ими пользоваться совершеннолетним людям при запорах и заболеваниях печени. Подрастающему организму жидкости сульфатного типа противопоказаны, т.к. они подавляют усвоение кальция. В результате у ребенка может нарушиться формирование костной ткани. Подобные проблемы также могут наблюдаться у женщин в постклимактерическом периоде. К этой категории относится продукт «Ессентуки 20».
Хлоридные. Эти напитки имеют минерализацию в 200 мг/л. Их нежелательно использовать при повышенном артериальном давлении. При стабильном давлении такие жидкости назначаются при заболеваниях печени, кишечника и желчевыводящих путей. К этому классу относятся «Ессентуки 4» и «Аксу».
Натриевые. Концентрация минеральных соединений в напитках этой категории составляет 200 мг/л. Их часто рекомендуют при запорах. Натриевые минералки противопоказаны при соблюдении низкосолевой диеты. К этому типу относятся «Смирновская» и «Нарзан».
Магниевые. В этих водах содержится 50 мг/л магния. При склонности к поносу следует воздержаться от употребления этих напитков. При запорах такая минералка может стать крайне эффективным средством. Представители этой группы — «Еринская», «Нарзан».
Фторные. Фтора в этих жидкостях содержится 1 мг/л. Их часто применяют для предупреждения остеопороза и при беременности. Эта группа включает в себя «Лазаревскую» и «Сочинскую».
Железистые. Концентрация железа в них составляет 1 мг/л. Они рекомендованы к приему при анемии. Железистый продукт не следует пить людям с язвенным заболеванием. К этой категории относится «Марциальная» и «Полюстровская».
Кислые. В этих напитках содержится более 250 мг/л ангидридов углекислоты. Их пьют при ряде патологий желудка, которые сопровождаются сниженной кислотностью. К кислым минералкам относится «Шмаковская».
Кальциевые. Кальция в таких жидкостях содержится 150 мг/л. К этому типу относятся «Смирновская» и «Славянская» минералки.

Вне зависимости от типа воды, ее нужно употреблять с теми газами, которые присутствуют в составе. Если их предварительно спустить, то соли в организме будут усваиваться иначе, что может отрицательно отразиться на эффективности напитка.

Питьевое применение минеральной воды

Лечение необходимо начинать осторожно, доза принимаемой воды на первых этапах не должна превышать полстакана воды за один приём, постепенно можно увеличить количество до 1 стакана. Минеральная вода оказывает благотворное влияние не только на функционирование и общее состояние самого кишечника, но и на органы, патологии которых часто сопровождают запоры – печень, желчный пузырь, желудок, поджелудочная железа

Некоторые воды за счет высокой минерализации могут нанести значительной ущерб мочевыделительной системе, сердечнососудистой системе и другим органам человека. Поэтому при назначении лечения нужно качественно исследовать все органы и системы пациента, и если будут обнаружены сопутствующие заболевания, то учитывать их при составлении схем лечения и выборе воды.

Питьевая терапия должна проводиться в комплексе с другими лечебными мероприятиями – лечебной диетой, гимнастикой, общим оздоровлением организма, укреплением нервной системы, так как все эти факторы оказывают непосредственное влияние на функционирование ЖКТ.

Лечение минеральной водой противопоказано больным, страдающим туберкулезом, язвенным колитом, хронической дизентерией, сифилисом кишечника и другими воспалительными процессами.

Для питьевой терапии желательно употреблять не бутилированные воды, а непосредственно из источника, поэтому лучшим вариантом является санаторно-курортное лечение.

Укропная вода от запоров

Взрослым при атонических запорах оптимально использовать настой семян укропа. Готовится он следующим образом: семена (2 ст. ложки) заливают полу литрами кипятка, затем средство настаивают 30 мин. Пить настой рекомендуется по 80 – 90 мл за 15 – 20 мин. до приема пищи по 3 раза в сутки.

Укропную воду, как правило, применяют при младенческих коликах и запорах. Готовится она также как настой, только уменьшается концентрация (0,5 ч. ложки семян на 100 мл кипятка). Готовую воду перед подачей следует процедить. Хранить настой не желательно, каждый день нужно готовить свежий. Грудничкам рекомендуется принимать средство по 1 ч. ложке перед кормлением (4 – 5 раз в сутки).

Часто под укропной водой подразумевается другой раствор, приготовленный на основе фенхеля. Это растение наиболее эффективно устраняет младенческие колики, повышенное газообразование и запор.

Вода с медом от запора

Мед от запора используется как в чистом виде, так и в форме раствора. Ложка меда растворяется в стакане воды комнатной температуры и выпивается на голодный желудок. Это средство восстанавливает работу кишечника и оказывает слабительное действие. Водой с медом можно также поставить клизму (концентрация меда должна быть небольшой в этом случае).

Вода донат от запора

Донат Магний – уникальная минеральная вода, нормализующая моторику кишечника, выработку ферментов необходимых для пищеварения. Кроме того, лечебная вода обладает желчегонным действием, оказывает общее оздоровительной воздействие на организм, улучшает функционирование сердечно-сосудистой и нервной системы, восстанавливает обмен веществ. Содержащийся в жидкости магний нормализует кровоснабжение в тканях и органах.

Продолжительность курса лечения составляет 4 – 6 недель. В это время перед каждым приемом пищи за 15 – 20 минут до еды следует выпивать жидкость, всего за день требуется принять 700 – 800 мл минеральной воды (для человека менее 80 кг).

Дневная доза делится на 3 неравные части. Первую долю необходимо выпить перед завтраком натощак (300 мл). Донат подогревают до комнатной температуры, размешивают и медленно выпивают. Остальные две порции выпиваются перед обедом и ужином (по 200 – 250 мл).

Хранить воду нужно в холодильнике, не замораживая.

Максимальный эффект достигается после 2 – 3 курсов, каждый из которых продолжается по 4 – 6 недель.

Вода с лимоном от запора

Вода с лимоном благотворно влияет на всю пищеварительную систему. Содержащаяся во фрукте лимонная кислота после попадания в организм активно взаимодействует с кислотами и ферментами, стимулируя выделение желудочного сока.

Желательно брать сок одной половинки лимона на 1 стакан воды.

Рекомендуется пить воду с лимоном в утренние часы, натощак, в теплом виде. Это поможет нормализовать работу не только желудка, но и кишечника. Проходит запор, и кишечник благополучно очищается без применения небезопасных лекарственных средств.

Нельзя пить лимонную воду при повышенной кислотности.

Изюмная вода от запора

Изюмная вода содержит много калия, это вещество усиливает перистальтику кишечника и прекрасно помогает очистить кишечник. Приготовить изюмную воду просто: 1 ст. ложка изюма заливается 200 г кипятка и настаивается в течение часа.

Особенно эффективно средство при детских запорах.

Человек периодически сталкивается с запорами. Иногда проблема проходит сама, иногда приходится пользоваться услугам медикаментозных препаратов. Пищевые остатки, не имея возможности удаляться из организма, начинают в кишечнике бродить. Это приводит к появлению вздутия, боли в животе. Человек может страдать потерей аппетита, у него портится настроение. На лицо все признаки интоксикации. Врачи рекомендуют пить минералку для ликвидации запоров и всех нежелательных последствий.

Вода, добываемая из минеральных источников, положительно воздействует на пищеварительную систему, нормализует работу внутренних органов, будет показывать хорошие результаты лечебного воздействия.

Показания к применению минералки:

Хронические и эпизодические запоры.
Остаточное явление при гинекологических заболеваниях, выраженное в нарушении процесса дефекации.
Излишнее газообразование в кишечнике.
Нарушение баланса между полезными и враждебными бактериями (дисбактериоз), процессы гниения пищевых остатков.
Развивающееся на фоне запоров ожирение, появление избыточного веса.

Полезные свойства овощных и фруктовых соков

Овощи и фрукты – основа правильного питания.

Они являются основными поставщиками витаминов, клетчатки, минеральных веществ и органических кислот в организм человека.

Раздражая кишечник, они ускоряют процесс расщепления пищи, что благоприятно влияет на здоровье человека.

Сталкиваясь с запорами многие незаслуженно забывают о соках.Почему же это является ошибкой?

Овощные и фруктовые соки выводят токсины и шлаки из организма;
Находящиеся в таких напитках вещества улучшают перистальтику в кишечнике;
Под их влиянием пищевой комок быстрее продвигается к толстому кишечнику;
Скорость расщепления жиров увеличивается в несколько раз.

постоянно нельзя

Яблочный сок

Сок из свежих яблок содержит сорбит и клетчатку, которые способствуют размягчению каловых масс и более быстрому их выведению.

Для лечебного эффекта рекомендуется выпивать один стакан напитка в день.

Можно смешать яблочный сок со сливовым в равной пропорции, что усилит послабляющее действие сока.

Необходимо помнить, что яблочная кислота может раздражать стенки желудка, поэтому детям и лицам, страдающим гастритом, необходимо свежий яблочный сок разводить напополам с кипяченой водой.

Невероятный сок из томатов

Свежеприготовленный напиток из помидор содержит в себе кальций, магний и натрий.

Он усиливает обменные процессы, ускоряет желчеотделение, сокращает риск появления раковых клеток.

При застое каловых масс его пьют за 20 минут до еды.

Особенностью томатного сока является способность избавлять человека от гнилостных процессов, что очень важно для нормального пищеварения. Именно поэтому его рекомендуют сидящим на диете и женщинам в интересном положении

Именно поэтому его рекомендуют сидящим на диете и женщинам в интересном положении.

Морковный сок при запоре

Нормализация стула – главная задача при лечении запора.

Содержащиеся в морковном соке полезные вещества благоприятно влияют на работу пищеварительной системы, улучшают зрение, дают необходимый организму сахар.

Существует два способа использования этого напитка при запоре.

Первый подразумевает ежедневное употребление 3-5 стаканов в день, во время второго нужно пить только 150-200 мл выжимки утром и вечером.

Свекольная сок

Напиток из свеклы нельзя использовать сразу же после выжимки.

Ему необходимо отстояться не менее 2 часов.

За это время раздражающая желудок кислота оседает на дне, а полезные свойства сока сохраняются.

Сокотерапию с использованием этого овоща следует начинать с малых доз (50 мл), постепенно увеличивая количество употребляемой жидкости.

В начале может возникнуть головокружение и слабость, в этом нет ничего страшного, так организм реагирует на это лечение.

Тыквенный сок

Тыквенный сок обладает желчегонным и слабительным действием, для сока рекомендуется брать молодые созревшие плоды.

Пить необходимо за полчаса до завтрака по 100 мл., курс лечения — 7-10 дней.

Для улучшения вкуса можно в сок тыквы добавлять морковный или апельсиновый сок.

Противопоказанием к употреблению тыквенного сока является гастрит с пониженной кислотностью, язва и сахарный диабет.

Сок из дыни

В составе дыни много пектина и целлюлозы, способствующих отхождению желчи. Пьют по 1 стакану 1-2 раза в день. Противопоказания: язва желудка, кишечные расстройства, диабет.

Важно! Главное правило при употреблении соков- не навредить своему здоровью. Поскольку переносимость соков у каждого индивидуальна — рекомендуется начинать принимать со столовой ложки

При хорошей переносимости, в дальнейшем можно увеличить до рекомендуемой дозы.

Именно их употребление способно помочь навсегда избавиться от такого неприятного явления, как запор.

Главное к любому лечению подходить разумно и обдуманно.

Минеральная вода при атонических запорах

Если запоры связаны с атонией (снижением активности мышц кишечника), то употреблять воду необходимо по другой схеме.

Во-первых, минерализация жидкости должна быть высокой или средней. Во-вторых, в ней должны присутствовать ионы натрия, хлора, магния, сульфата.

Вода при запорах, вызванных атонией, может применяться следующая:

«Нарзан». Эта линейка включает в себя содово-глауберовые, кальций-магниевые, гидрокарбонат-сульфатные и гидрокарбонатные напитки. Они могут обладать средней степенью минерализации. Употреблять их необходимо в охлажденном состоянии. Лечение этими водами практикуется в Железноводске и Кисловодске.
«Пятигорские». Эти жидкости обладают сложным составом. Их уровень минерализации колеблется от 5 до 6 г/л.
«Боржоми». К этой разновидности относятся натрий-гидрокарбонатные жидкости, отличающиеся щелочным составом. В них уровень минерализации часто достигает 10 г/л. Для терапевтических целей можно применять как холодные, так и теплые напитки.
«Ессентуки». Это натрий-гидрокабонатно-хлоридные жидкости, обладающие соляно-щелочной реакцией. Их уровень минерализации колеблется в пределах 10-12 г/л. В некоторых видах могут присутствовать такие ингредиенты, как бром и йод.
Хлоридно-натриевые напитки. В них содержится 10 г/л солей. Такие жидкости повышают осмотическое давление и улучшают кишечную моторику.
Сульфатно-магниевые. Эти жидкости, попадая в кишечник, надолго в нем задерживаются. В результате кал размягчается и проще выводится из организма. К этой категории напитков относятся «Углическая», «Миргородская».

Употребляемые напитки должны иметь температуру в пределах +18…+24°C. Их необходимо принимать за 1,5 часа до еды 3 раза в сутки. Жидкость нужно выпивать быстро, большими глотками.

Атонические и спастические запоры

При проблемной дефекации у пациента, врачи – проктологи разделяют эту проблему на атонические и спастические запоры. Эти виды данной патологии имеют существенные различия. К признакам атонического запора относят:

Большие объемы каловых масс.
Преимущественно при дефекации сначала выходит обильное количество очень плотных структур, тог как последние порции кала имеют нормальную плотность.
При данном виде проблемы наблюдается боли внизу живота, а чтобы сходить «в туалет» приходится приложить достаточно усилий.
При скоплении кала в кишечнике, он раздувается, благодаря чему формируются колбаски большого диаметра. При их выходе очень часты трещины и разрывы слизистой ануса, что приводит к появлению вкраплений алой крови в каловые массы.

Тогда как спастические запоры проявляются:

Каловые массы выходят фрагментарно, представляя собой небольшие отдельные структуры.
Больной страдает повышенным газоотделением.
Появляется ощущение распирания внутри живота.
Болевая симптоматика имеет спастический характер.
Снижение общего тонуса организма. Человек чувствует постоянную усталость.
При прохождении больным рентгенографии, рентгенолог может наблюдать медленное движение каловых масс в кишечнике.

[], [], []

«Пошаговая инструкция»: что делать при запоре?

1. Пейте воду

Когда вы чувствуете, что у вас возникли проблемы со стулом, выпейте от 2 до 4 стаканов теплой . Если же дефекации не было уже несколько дней, то сразу, как просыпаетесь, следует выпивать стакан воды. В общей сложности вам понадобится выпивать около 10 стаканов теплой воды в день. Ведь именно вода является одним из лучших способов вывести из организма скопившиеся в нем шлаки и токсины. Другие напитки, такие как соки и тем более газировка, не могут сравниться с водой в этом отношении. Обычно в них содержится избыточное количество сахара, который только усугубит ситуацию и усилит запор.

2. Ешьте фрукты и овощи

При запоре ешьте больше овощей, фруктов и других продуктов, богатых пищевыми волокнами (клетчаткой). В день необходимо потреблять от 24 до 38 г клетчатки. Ведь запор является следствием чрезмерного потребления жиров, рафинированного и молочных продуктов.
Поэтому и нужно помогать организму, употребляя в пищу отруби, цельнозерновые продукты, фрукты и овощи.

Пищевые волокна не могут перевариваться ферментами человеческого организма, поэтому они не попадают в кровоток. То есть пищевые волокна остаются в толстой кишке, где они абсорбируют воду и, таким образом, размягчают стул
.

Вот некоторые продукты с высоким содержанием пищевых волокон: малина, груши и яблоки, макаронные изделия из цельнозерновой муки (отварные), ячмень (отварной) и отруби, нут, бобы и чечевица (все отварное), артишок, горох (отварные) и .

3. Может помочь и кофе

Многие люди считают, и не безосновательно, что помогает при запоре. Все дело в том, что содержащийся в нем кофеин способен стимулировать мышцы пищеварительной системы, способствуя опорожнению кишечника. С другой стороны, кофе относится к мочегонным продуктам. Это означает, что он способствует уменьшению количества влаги в стуле, что затрудняет его прохождение по кишечному тракту.
По этой причине врачи рекомендуют избегать таких «диуретиков», как кофе, алкогольные и газированные напитки и даже чай.

4. Ешьте сливу

Попробуйте съесть 4 сливы и/или выпить два стакана сливового сока. Слива и чернослив особенно богаты пищевыми волокнами, а также содержат сорбит , который вымывает сахар и, тем самым, облегчает состояние при запоре. Сорбит является мягким стимулирующим средством, который помогает уменьшить время прохождения стула по кишечному тракту
.

Если вам по какой-то причине не нравится морщинистая текстура чернослива или специфический вкус сливы, то более альтернативой может стать сливовый сок. Его действие будет достаточно быстрым (в течение нескольких часов). При этом необходимо сначала выпить один стакан сока и посмотреть на реакцию организма перед тем, как пить следующий.
Потому как чрезмерное потребление этого сока может привести к обратному эффекту и вызвать .

Имейте в виду, что в 100 г чернослива, к примеру, содержится 14,7 г сорбита, а в сливовом соке — всего 6,1 г на 100 г. То есть для достижения одинакового результата сока придется выпить больше.

5. Выполняйте физические упражнения

Если это возможно, постарайтесь не находиться в сидячем положении более 10 минут подряд. Наоборот, пытайтесь как можно больше двигаться.
Еще лучше будет, если вы сможете поделать какие-либо физические упражнения (в умеренном темпе). Достаточно даже 30 минутной прогулки, так как это уже улучшит перистальтику .

Теперь вы точно знаете, что делать при запоре. Проверьте наши рекомендации на практике!

Показания к применению минералки:

Хронические и эпизодические запоры.
Остаточное явление при гинекологических заболеваниях, выраженное в нарушении процесса дефекации.
Излишнее газообразование в кишечнике.
Нарушение баланса между полезными и враждебными бактериями (дисбактериоз), процессы гниения пищевых остатков.
Развивающееся на фоне запоров ожирение, появление избыточного веса.

Терапия водой Донат Mg

Лечебная минеральная вода Донат содержит большое количество ионов магния (более 100 мг/л) и имеет общую минерализацию в 13 г/л. В ее составе также присутствуют ионы натрия, магния, углекислоты (пузырьки газа) и гидрокарбонаты. Эти полезные вещества стимулируют усиленную выработку желудочного сока, раздражая слизистые оболочки органов ЖКТ.

Магний сульфат, который содержится в воде Донат, улучшает секрецию пищеварительных ферментов и способствует лучшему усвоению белковой, жирной и углеводистой пищи. Он также оказывает седативное действие, улучшает работу нервной системы, снижает тонус и снимает спазмы кишечной мускулатуры при спастических запорах, а также нормализует циркуляцию крови. Вода Donat mg ускоряет обменные процессы, повышает содержание щелочных веществ в организме, выводит токсины и ускоряет очищение кишечника.

Если вы страдаете от болезней ЖКТ и интересуетесь, как принимать Донат магний при запорах, то рекомендуется пить минеральную воду теплой (не менее 25˚) утром натощак и перед сном. При первом приеме следует выпить 300–600 мл, а вечером – 150–200 мл. Курс лечения длится 5–7 дней, после чего делается перерыв на 2 дня. При необходимости терапию можно повторить.

Важно отметить, что минеральная вода «Донат» не является заменителем ежедневной дозы свободной жидкости и не следует пить ее для утоления жажды. Если у вас возникает вопрос о том, как правильно принимать Донат магний при хронических запорах, то терапия проводится по специальной схеме продолжительностью до 4–6 недель

Слабительную минеральную воду следует употреблять трижды в день по 150–220 мл, исходя из расчета 30 мл на 1 кг массы тела взрослого человека

Если у вас возникает вопрос о том, как правильно принимать Донат магний при хронических запорах, то терапия проводится по специальной схеме продолжительностью до 4–6 недель. Слабительную минеральную воду следует употреблять трижды в день по 150–220 мл, исходя из расчета 30 мл на 1 кг массы тела взрослого человека.

Существуют противопоказания к лечению Donat mg, включая почечную недостаточность, кишечные и желудочные кровотечения, желчнокаменную болезнь, онкологические заболевания, обострение язвенной болезни, склонность к диарее, пониженную кислотность желудочного сока и болезни сердца и сосудистой системы

При этих состояниях следует принимать воду с осторожностью

Часто гастроэнтерологам задают вопрос о том, как правильно пить воду Донат магний для профилактики запоров и нарушений дефекации. Для предотвращения кишечных расстройств и задержки опорожнения кишечника рекомендуется проводить повторные курсы лечения 2–3 раза в год, длительностью 30–36 дней. Воду следует пить небольшими глотками за 20 минут до приема пищи трижды в день, причем большую часть жидкости рекомендуется употреблять утром натощак.

Если у вас возникает вопрос о том, как правильно принимать «Донат магния» при запорах, если у вас есть заболевания пищеварительного тракта, обратитесь к врачу для получения конкретных рекомендаций.

Болезни	Дозировка (мл)	Как пить воду «Донат»	Длительность приема
Гастрит, язвенная болезнь в стадии ремиссии, гастроэзофагеальный рефлюкс	5–6 недель, для профилактики в осенне-весенний период
Панкреатит, патологии желчного пузыря	4–5 недель, профилактика при запорах у взрослых 3 раза в год
Хронический гепатит	6 недель, профилактика 3 раза в год

Следует учитывать, что мужчины нуждаются в большем количестве магния, чем женщины. Поэтому при запорах рекомендуется увеличить дозировку приема воды Донат магний, а суточная норма также должна быть повышена на 50-100 мл для беременных и пожилых людей. Что вы думаете о данной статье?Минеральные воды помогают нормализовать секреторную функцию желудка, поджелудочной железы, восстановить моторную, эвакуаторную работу кишечника. Как принимать Донат магний при запорах и другие типы минводы, зависит от вида заболевания, кислотности желудочного сока, причины задержки опорожнения. Перед началом лечения рекомендуется проконсультироваться с терапевтом, гастроэнтерологом.