Что делать при отравлении
По словам Николая Дубинина, симптоматика отличается в зависимости от концентрации хлора и длительности воздействия. Так выглядят симптомы в порядке нарастания тяжести отравления:
- Начинается кашель, першит в горле.
- Усиливается выделение слюны, ощущается горьковатый привкус во рту.
- Появляется слезливость, резь в глазах.
- Начинаются тошнота с головными болями.
- В тяжелых случаях у пациентов наблюдаются судороги.
При появлении начальных признаков нужно вылезать из воды и обращаться к персоналу. В случае появления тошноты или головной боли следует обратиться к врачу или вызвать «скорую».
Администрация обязана немедленно реагировать на подобные ситуации и оперативно устранять причину отравления. Если этого не происходит, стоит обратиться в отделение Роспотребнадзора.
Купальник нуждается в защите
Хлор оказывает негативное влияние не только на организм, но и на купальник. Он способствует быстрому изнашиванию ткани. Если вы любите часто посещать бассейн, приготовьтесь к тому, что вам придется менять купальник каждый сезон. И виноват в этом будет такой микроэлемент, как хлор, который добавляют в воду для ее обеззараживания.Со временем ткань купальника может выцвести, растянуться и потеряет свой прежний вид
Если вы не хотите покупать купальник перед каждым новым сезоном, то должны обратить внимание на материал, из которого он пошит. Производители изготовляют купальники, устойчивые к воздействию хлора
Данная информация должна быть нанесена на этикетку. Увидели надпись: «chlorine resistance» — сразу же меряйте купальник – это то, что вам нужно для занятий в бассейне. Но если вы не нашли такую вещь, не расстраивайтесь – продлить жизнь купальнику можно при помощи обычного столового уксуса. Перед постиркой купальника добавьте в воду 2 ст.л. уксуса. Именно он поможет нейтрализовать хлор и предупредить выцветание ткани.
Куда нельзя сливать воду
Водой с добавлением химических реагентов или народных дезинфицирующих средств (соли, Белизны) поливать огород нельзя. Для полива растений можно использовать воду с концентрацией хлора не более 2 г/л. В жидкости, наполняющей бассейны (при условии соблюдения всех инструкций по использованию хлорогенератора) хлора содержится не менее 3,3 г/л. Ее можно выливать на участок, но подальше от кустов, деревьев, а не под корневую систему растений.
Соленую воду однозначно сливать в огород нельзя. В случае если воду хлорируют, то остаточный активный хлор и его соединения пагубно влияют на растения. При озонировании озон довольно быстро возвращается в форму растворенного кислорода что для растений неплохо. Помимо обеззараживающих компонентов вода может содержать различные коагулянты и флокулянты. Если они на основе аминных соединений то это даже даст растениям дополнительный азот.
Юрий
https://7dach.ru/Kruglichka/mozhno-li-polivat-rasteniya-vodoy-iz-basseyna-70828.html
Огородным культурам необходимы микроэлементы, но хлор и натрий, входящие в состав обеззараживающих реагентов, в перечень полезных веществ не входят. В больших концентрациях они ядовиты. Особенно чувствительны к ним бобовые, томаты, плодовые деревья, ягодные кустарники.
Никогда не поливаю водой из бассейна огород или сад, если добавляю в воду хлорные таблетки, Белизну. На газоны вполне допустимо. Стараюсь выбирать для полного опустошения или замены воды не засушливое время, потому что регулярно идущие дожди снижают концентрацию солей в почве и в этом случае можно не беспокоиться о возможном вреде.
Какой способ дезинфекции лучше
По словам Николая Дубинина, нельзя сказать, что какая-то методика является однозначно лучшей:
«Если вода в бассейне соответствует действующим санитарным нормам, то избранный способ обеззараживания эффективен. Конкретная технология зависит от емкости чаши и типа бассейна. Сейчас, кроме хлорирования, широко применяется обработка воды ультрафиолетовым излучением. Бассейны рециркуляционного типа обеззараживаются комбинированным методом: вода обрабатывается УФ-лампами, после чего в нее добавляется химический реагент (в основном, на основе хлора). «Хлором обеззараживаются и крупные спортивные бассейны, которым недостаточно одной лишь УФ-обработки».
Хлорсодержащие средства для дезинфекции
Для дезинфекции используют хлорку (хлорную известь) или средства, в состав которых входит 1–30 % активного хлора. Они неприятно пахнут, но быстро разрушают оболочки бактерий, дрожжевых грибков, плесени, спор, всех видов вирусов.
Для дезинфекции производят хлорные:
- таблетки — «Акватабс» (3600 р. за 60 шт.), «Ока-Таб» (500 р. за 300 шт.) и другие,
- гранулы — «Главхлор» (700 р. за 1 кг), «Септохлораль» (750 р. за 1 кг), прочие,
- порошки — «Люмакс» (600 р. за 1 кг), «Тепсихлор» (1000 р. за 2 кг), «Хлорамин» (150 р. за 300 г), другие,
- растворы — «Белизна» (50 р. за 1 л), «Гипостабил» (600 р. за 5 л), «Доместос» (100 р. за 1 л), другие,
- гели — Sanfor Universal (100 р. за 1 л), «Белизна» (100 р. за 1 л), прочие.
Порошок хлорной извести для дезинфекции состоит из хлорида, гипохлорита, гидроксида кальция. Формула записывается как 3Ca(OH)2 × 2Cl2.
Средство едкое, 2-й класс опасности для жизни и здоровья, повреждает материалы. В жилье лучше использовать жидкие растворы с гипохлоритами натрия.
Гипохлоритами (HClO) называют соли хлорноватистой кислоты (вещество окисления хлора). Есть гипохлорит натрия (NaOCl) и кальция (Ca(ClO)2).
Озонирование воды
Озон – это газ, являющийся наиболее активной формой кислорода. Озон является одним из наиболее сильных окислителей, уничтожающих бактерии, споры и вирусы. По своей сути очистка воды озоном эквивалентна многократно ускоренной процедуре природной очистки воды
Достоинства метода озонирования:
- широкий спектр воздействия на микроорганизмы (озон уничтожает фактически все бактерии, вирусы и органические вещества), причем активность озона во много раз выше, чем у кислорода и хлора. Например, патогенные микроорганизмы уничтожаются им в 15-20 раз, а споровые формы бактерий — в 300-600 раз быстрее, чем хлором. Вирус полиомиелита погибает при концентрации озона 0,45 мг/л через 2 минуты, тогда как от хлора вдвое большей концентрации только за 3 часа;
- не образуются хлорамины, раздражающие кожу и слизистую глаз;
- озон, в отличие от хлора, не оставляет никакого запаха;
- обработка озоном делает воду блестящей и придаёт воде голубой оттенок (хлорирование придает зеленоватый оттенок);
- передозировка озона не является проблемой, так как после окончания обработки озон превращается обратно в кислород.
- обработка озоном не придаёт воде никаких дополнительных посторонних веществ и химических соединений.
Недостатки метода озонирования:
- озон не имеет пролонгированного действия, так как является нестабильным газом и быстро разлагается в обычный кислород, не накапливаясь в водной среде.
- озонирование воды намного дороже традиционного хлорирования;
- поверхности бассейна остаются фактором риска, так как дезинфицируется только вода, проходящая через прибор;
- озон токсичен при вдыхании, при высоких концентрациях озона наблюдаются поражения дыхательных путей, легких и слизистой оболочки, а хроническое воздействие микро-концентраций озона на организм человека достаточно не изучено; Кроме того чистый озон взрывоопасен. По этим причинам, работа с озоном требует тщательного контроля техники безопасности.
В общественных бассейнах генератор озона допустимо использовать только в комплексе с хлорной станцией. Обработка воды методом озонирования совместно с методом хлорирования – отличный вариант для больших бассейнов. Благодаря обработке озоном, вода в бассейне будет прозрачной, чистой и эффективно обеззараженной. Останется только поддерживать небольшую концентрацию хлора для предотвращения проникновения в бассейн и роста патогенных микроорганизмов. При этом образование хлораминов будет сведено к минимуму, а, следовательно, меньше запах хлорки и раздражение кожи и глаз.
Можно ли применять хлорную известь, чтобы дезинфицировать воду
Хлорная известь — смесь гипохлорита и хлорида кальция. Это достаточно концентрированный препарат, поэтому при его применении следует также соблюдать рекомендации по пропорциям и правила безопасности. Работать с хлорной известью нужно только в перчатках и маске, защищающей органы дыхания.
Применение хлорной извести имеет точно такие же преимущества, как и использование Белизны. Этот препарат достаточно дешевый, эффективный. К недостаткам можно отнести то, что он не воздействует на спорообразующие микроорганизмы, а также необходимость предварительно готовить молочко, а затем добавлять его в воду.
Хлорная известь подходит для дезинфекции воды в бассейне
Как готовить и добавлять настой хлорной извести
Концентрация хлора в хлорной извести не является стабильной и в среднем составляет 16–30 мг на 1 кг сухого препарата. Хлор имеет свойство разлагаться при хранении на свету, под воздействием других неблагоприятных факторов.
Для проведения дезинфекции нужно:
- Определить свойства воды в бассейне (pH и температуру). При необходимости показатели следует скорректировать.
- Хлорную известь развести водой в соотношении 1:10, перемешать и поставить в темное прохладное место на 1 сутки. Для дезинфекции понадобится только жидкость, а осадок можно утилизировать. Концентрированную хлорную известь добавить в воду из расчета 40–50 мл на 1 кубический метр.
- Через 3–4 часа определить содержание хлора в воде при помощи тестовых полосок. Если он не выходит за пределы 0,3–0,6 г/м³, можно смело купаться в такой воде. Концентрацию хлора рекомендуется измерять через день. При необходимости можно произвести фильтрацию, добавить дезинфицирующий раствор или заменить воду.
Хлорную известь для дезинфекции не использую. Мне удобнее применять Белизну. Известь не понравилась из-за необходимости ее разводить и отстаивать. Если в воде много железа, вода может приобрести коричневатый оттенок после такой дезинфекции. И это тоже нужно учитывать.
Для дезинфекции воды в бассене можно применять Белизну или хлорную известь, но при этом важно соблюдать все рекомендации и внимательно отнестись к расчету концентрации действующего вещества
Можно ли поливать водой напрямую из скважины артезианского типа?
Некоторые артезианские пласты, в том числе питающие источники Москвы и Подмосковья, характеризуются излишним содержанием минеральных соединений. В небольшой концентрации они не влияют на жизнедеятельность насаждений, превышение норм содержания оказывает негативное влияние. Особенно остро проблема касается тех культур, что предпочитают кислый грунт.
В случае использования источника не только для полива, но и для употребления в пищу, функционирования бытовых приборов, при обустройстве происходит оснащение конструкции фильтрами. Поливать водой из скважины такого типа не только можно, но и нужно. В противном случае, если установка фильтров не планируется, переходим к плану Б:
Для последнего и самого популярного и рационального варианта советуют не использовать воду целиком. Нижнюю, отстойную часть с примесями лучше слить вне огорода.
Алгоритмы приготовления рабочего раствора:
1. Используя дезраствор, надо четко определить, для какого вида обработки он необходим, или это генеральная уборка или активная обработка в период обострений заболеваний – для каждого процесса концентрация и время экспозиции средства будет свое.
2. Готовить дезсредство и проводить дезинфекцию в организации должен подготовленный специалист, ответственность которого регламентируется журналом учета получения и расходования дезсредств в организации.
3
В процессе работы с активным веществом важно соблюдать технику безопасности: работать в хорошо проветриваемом помещении, с защитой кожи, глаз и дыхательных путей с помощью марлевых повязок или респираторов. Чистые сухие емкости, используемые для приготовления раствора, должны маркироваться датой и временем приготовления, а далее – храниться в сухом и недоступном для общего пользования месте
Как хлорировать искусственный водоем на даче?
При подготовке бассейна требуется следовать простым инструкциям, чтобы не переборщить с дозировкой и полностью обеззаразить воду.
Как часто?
При регулярном использовании бассейна применяют еженедельный режим хлорирования. Также при наличии водорослей или мелких микроорганизмов применяют ударное хлорирование с периодичностью 1 раз в 2-3 недели.
Как рассчитать количество?
Количество препарата рассчитывается по указаниям фирмы-изготовителя. Эта информация находится на этикетке. Как правило, расчет ведется на 1 или 10 м3 воды.
Например, требуется провести профилактическое хлорирование бассейна с размером 25х11,4 м, с глубиной 2 м. Использовать требуется средство Хлорексель.
Пошаговая инструкция по расчету количества хлора:
- Рассчитать количество воды в бассейне. В данном случае требуется перемножить все три цифры – 25*11,4*2 = 570 куб.м.
- Перевести результат в литры – 570 куб.м = 570 000 литров.
- Рассчитать количество средства. По инструкции производителя: 1 таблетка на 1000 литров. Потребуется 570 таблеток.
- Рассчитываем массу средства. 570 таблеток * 0,0027 кг (масса одной таблетки) = 1,5 кг. Потребуется упаковка в 1,5 кг.
Как развести и добавить?
Рассчитанную навеску препарата следует развести в небольшой емкости, хорошо перемешав. Добавляют либо равными порциями по периметру бассейна, либо вблизи дозирующего воду насоса. О нормах хлора в воде бассейна можно узнать здесь.
Какой хлор лучше для бассейна – таблетки, жидкость или гранулы
Таблетки
- Простота в использовании: таблетки хлора удобны в применении, поскольку они имеют фиксированную дозу хлора и их легко добавить в бассейн.
- Длительное действие: таблетки медленно растворяются, обеспечивая стабильный уровень хлора в течение продолжительного времени.
- Удобство хранения: таблетки хлора легко хранить и не требуют особых условий.
Жидкость
- Быстрое распределение: жидкий хлор быстро смешивается с водой, обеспечивая равномерное распределение хлора по всему бассейну.
- Использование в автоматических системах: жидкий хлор может быть легко интегрирован в автоматические системы поддержания химического баланса.
- Высокая концентрация: жидкий хлор имеет более высокую концентрацию хлора, поэтому требуется меньшее количество для достижения необходимого уровня.
Гранулы
- Быстрое растворение: гранулы хлора быстро растворяются в воде, обеспечивая быстрое воздействие.
- Использование для шоковой обработки: гранулы хлора эффективны для проведения шоковой обработки бассейна при высоком уровне загрязнений.
- Универсальность: гранулы хлора могут быть использованы для различных типов бассейнов и систем обработки воды.
В итоге, выбор между таблетками, жидкостью и гранулами зависит от ваших предпочтений и особенностей вашего бассейна. Если вам необходимо обеспечить постоянное и стабильное содержание хлора в воде, таблетки хлора могут быть наиболее подходящим вариантом. Если у вас есть автоматическая система поддержания химического баланса, жидкий хлор может быть наиболее удобным решением. А если вам нужно быстро повысить уровень хлора или провести шоковую обработку, гранулы хлора будут наиболее эффективными.
Использование гипохлорита натрия в молочной промышленности
На предприятиях молочной промышленности основное назначение дезинфицирующих мероприятий — предупреждение микробного инфицирования молочных продуктов.
Гипохлорит натрия является достаточно эффективным средством, используемым для этой цели.
В России применяют для этих целей гипохлорит натрия марки А. Он содержит 170 г/л активного хлора и 40-60 г/л щелочи. Бактерицидное действие гипохлорита натрия проявляется при 20-25 0 С и экспозиции 3-5 минут.Для снижения корозирующего действия гипохлорита был предложен препарат ГИПОХЛОР. Его получают смешением гипохлорита натрия, каустической соды и метасиликата натрия. Коррозирующее действие этого препарата на металлические поверхности в 10-15 раз меньше, чем обычного гипохлорита натрия. В молочной промышленности традиционные средства дезинфекции начинают вытесняться новыми препаратами, обладающими одновременно и моющими и дезинфицирующими свойствами.
Наиболее перспективными из них являются натриевая и калиевая соли трихлоризоциануровой кислоты.
Проблемы с водой во время эксплуатации бассейна
7.1. Помутнение воды.
Перепроверить и довести до нормы значение Cl и PH. Чаще всего причиной помутнение воды является неправильная установка РН и плохая фильтрация воды.
Вместе с установкой правильных значений Cl и PH можно сделать более тщательным само фильтрование в фильтровальном агрегате при помощи коагулянтов в жидкой или в твердой форме.
7.2. Зеленая вода.
- Измерьте тестером параметры воды в бассейне и установите значение водородного показателя РН между 7,0 и 7,4.
- На 10 куб.м. вода добавьте 250 мл. альгицида и 10 таблеток быстрорастворимого хлора по 20гр. или 200 гр. гранулированного.
- Включите фильтровальную установку на 3-4 часа в режим «Циркуляция».
- Фильтровальную установку оставьте работать на ночь в режиме «Фильтрация».
Преимущества и недостатки дезинфекции бассейна хлором
Ниже представлены преимущества и недостатки дезинфекции бассейна с помощью хлора:
Преимущества:
- Эффективность: Хлор обладает сильным антимикробным действием и может уничтожать множество бактерий и вирусов, а также способен уменьшать число организмов в воде.
- Широкий спектр действия: Хлор эффективен против большинства патогенов, которые могут присутствовать в воде бассейна, включая E.coli и сальмонеллу.
- Длительное действие: Хлор обладает стабильностью, что позволяет ему продолжать дезинфицирующее действие в течение продолжительного времени.
- Доступность: Хлор является доступным и относительно недорогим средством для дезинфекции бассейна.
Недостатки:
- Запах и вкус: Некоторые люди могут испытывать дискомфорт от хлорного запаха и вкуса в воде бассейна.
- Реакция с органическими веществами: Хлор может реагировать с органическими веществами, такими как пот и моча, образуя хлорированные соединения, которые могут быть вредными для здоровья.
- Ирритация кожи и глаз: Некоторые люди могут испытывать раздражение кожи и глаз от контакта с хлорированной водой.
- Необходимость поддержания уровня хлора: Для эффективной дезинфекции бассейна необходимо регулярно проверять и поддерживать уровень хлора в воде.
Хлор является широко используемым и эффективным средством для дезинфекции бассейна, однако его использование может иметь некоторые негативные аспекты
Важно учитывать эти преимущества и недостатки при выборе метода дезинфекции для своего бассейна
Как часто нужно хлорировать бассейн
Дезинфекцию проводят по мере необходимости. Если дачный водоем используют только на выходных, перед отъездом начинают сыпать хлорку в бассейн, и оставляют реагент работать. Еженедельной обработки будет достаточно. Если вода не мутнеет, и бассейн защищен от попадания пыли и листвы, обработку производят один раз в две недели.
Постоянное пользование бассейном требует более частых процедур по очищению. Постоянную обработку выполняют при помощи комплексных таблеток. 200 г препарата хватает на обработку 5-кубового бассейна в течение 1-1,5 месяца.
Шоковую терапию производят раз в неделю. Из расчета 20 г на 1 м3 добавляют таблетки или гранулы. После шоковой обработки препарат оставляют работать на 10-12 часов.
Популярные вопросы по теме
Через сколько после хлорирования можно купаться?
О времени испарения каждого активного препарата можно узнать из инструкции производителя, которая размещается на ёмкости или упаковке. В среднем, начинать пользоваться бассейном после проведения регулярной дезинфекции можно не раньше, чем через 4 часа. В случае шоковой обработки использование водоёма допускается только спустя 12 часов после добавления реагента.
Можно ли беременным плавать в бассейне с хлоркой?
О позитивном влиянии на организм будущих мам водных процедур врачи говорят уже достаточно давно. И плавание в хлорированной среде не является противопоказанием. Рекомендуется лишь не допускать проглатывания воды, использовать дополнительные средства для защиты органов слуха и зрения.
Способы защиты кожи от воздействия вещества
Чтобы минимизировать влияние активного хлора на кожные покровы, рекомендуется действовать в несколько этапов. Перед посещением бассейна следует хорошо очистить кожу под душем, используя гель и мочалку. А если намочить волосы, они станут менее восприимчивы к воздействию хлора.
По окончании купания необходимо повторно посетить душ, вновь очистить кожные покровы с помощью геля и мочалки. Чтобы не допустить пересушивания кожи под воздействием хлора, следует применять эфирные масла и увлажняющие кремы.
Отравление хлором: симптомы, лечение
При наличии индивидуальной непереносимости хлора и проглатывании большого количества хлорированной воды при купании могут возникнуть следующие неприятные последствия:
- аллергический ринит в острой фазе, который проявляется в виде кашля, чихания;
- острый конъюнктивит – глаза начинают сильно слезиться;
- расстройство пищеварения – рвота, тошнота;
- дерматит – раздражение кожных покровов, покраснение, появление сыпи.
Какие методы использовать вместо хлорирования?
Из-за негативного влияния активного хлора на организм в некоторых случаях для обеззараживания используются такие подручные средства, как «Белизна», поваренная соль, перманганат калия или медный купорос.
Безопасен ли полив холодной водой из скважины?
Овощи, фрукты и ягоды достаточно требовательны к температурным характеристикам поливной воды. Ресурс артезианского источника колеблется в диапазоне 2-6 градусов Цельсия. Применение такой влаги, особенно в летний период, вызовет шоковый рефлекс. Корни вместо насыщения перестают позволять воде проникнуть в растение, происходит обезвоживание, приостановление роста, а в некоторых случаях – отмирание частей корневой системы, возникновение различного типа болезней. Внешним сигналом о негативной реакции служат листья, которые начинают увядать.
Постарайтесь, чтобы температура ресурса для полива приблизительно равнялась градусам окружающей среды. Полив холодной водой из скважины превратит огород в безжизненное поле. Прогрейте влагу в надземном резервуаре, оставив его минимум на сутки под солнечными лучами. Особо теплолюбивыми считаются такие культуры, как:
Что делать и чем лечить?
Купировать аллергические реакции помогут антигистаминные препараты, которые может назначать только врач. Лекарственные средства нельзя принимать длительное время, их используют только при явных признаках непереносимости хлора.
Основные лекарственные препараты для лечения аллергии:
- современные антигистаминные средства, которые действуют быстро, имеют минимальное количество побочных реакций – Зодак, Супрастин, Тавегил, Лоратадин, Кларитин;
- капли для носа на основе бета-адреномиметиков – Виброцил, Тизин;
- глазные капли для устранения воспаления и болевого синдрома – Кларитин, Аллергодил;
- мази, которые помогают справиться с дерматологическими признаками аллергии – Клодерм, Латикорт.
При тяжелой форме аллергии требуется лечение кортикостероидами – принимать их самостоятельно опасно, поскольку они имеют много противопоказаний, побочных реакций. В комплекс лечебных мероприятий следует обязательно ввести направленные на укрепление иммунитета – регулярно делать процедуры для закаливания, составить сбалансированный рацион, принимать витаминные комплексы и иммуномодуляторы.
При помощи некоторых народных средств возможно избавиться от проявлений аллергии на хлорку. Чесночная настойка укрепляет иммунитет, устраняет негативные признаки заболевания – растолочь 270 г очищенного чеснока, залить 500 мл качественной водки, убрать в темное помещение на 28 дней. Перед употреблением 5 мл лекарства нужно развести в 120 мл воды, принимать вместе с едой трижды в сутки. Продолжительность лечения – 15-20 дней.
Промыть глаза после бассейна можно настоем из укропа или клевера лугового – эти средства используют для лечения аллергического конъюнктивита. Заварить 220 мл кипятка 5 г измельченного сырья, оставить в закрытой емкости на четверть часа. В растворе смочить ватные диски, держат компресс 20 минут, делать процедуру 3–5 раз в день.
Аллергические проявления у детей
Иммунная система ребенка не всегда работает эффективно, поэтому их организм более остро реагирует на хлорированную воду в бассейне, симптомы аллергии появляются быстро. Особенно остро заболевание протекает у детей дошкольного возраста – иногда прямо в бассейне у ребенка начинаются судороги, отекают слизистые, возникает одышка.
Чтобы предотвратить вероятность развития анафилактического шока, отека Квинке, следует вызвать врача, дать ребенку Димедрол, Супрастин, Преднизолон. Многие родители предпочитают учить детей плавать еще в грудничковом возрасте – для этих целей лучше выбрать бассейн, в котором не используют хлор. Начинать обучение лучше летом, ранней осенью – в это время иммунитет крепкий.
Профилактические мероприятия
Непереносимость хлора – не повод отказываться от плаванья, нужно постараться свести к минимуму негативное воздействие агрессивного вещества на организм, устранить непосредственно причину плохого самочувствия. Во многих современных бассейнах для дезинфекции используют менее агрессивные методы – озонирование, обеззараживание при помощи ультрафиолетовых лучей – количество хлора в этом случае минимальное. Найти общественный бассейн с водой без хлорки невозможно.
Как уменьшить проявление аллергических реакций:
- обязательно принимать душ, тщательно очищать кожные покровы перед и после тренировки, не пользоваться косметикой при посещении бассейна;
- защищать волосы и глаза шапочкой и очками, использовать носовой зажим;
- стараться не глотать воду;
- приобрести закрытый костюм.
После плаванья нужно на чистую кожу нанести лосьон, молочко для тела с увлажняющим эффектом, промыть нос, прополоскать горло чистой водой, особенно чувствительные места можно смазать детским кремом. Если на коже появились пятна и раздражения, принимают ванну с отваром крапивы, ромашки, чистотела, календулы.
В бассейне лучше не пользоваться контактными линзами – специальные плавательные очки с диоптриями помогут скорректировать зрение, защитят глаза во время плаванья. Аллергии на хлорку при посещении бассейна часто свидетельствует об ослаблении защитных функций организма. Лучше воздержаться от бассейна после сильного стресса, болезни, жесткой диеты – все это подавляет иммунитет, велика вероятность проявления непереносимости хлора.